№ منشئ محتوى · من 2 إلى 4 ساعات لكل حلقة

Andrew Huberman أداة تنزيل المقاطع.

Name: AppsGolem Andrew Huberman Clip Extractor
Price: 9.00 EUR

استخرج أي لحظة من حلقة Andrew Huberman على YouTube. حدّد أوقات البداية والنهاية بدقة الثانية، ونزّلها بصيغة MP4 أو MP3 — بدون علامة مائية، وبدقة على مستوى الإطار، وجاهزة للتحرير.

ابحث عن الحلقات على @hubermanlab

المدة

من 2 إلى 4 ساعات لكل حلقة

الناتج

MP4 + MP3

العلامة المائية

لا يوجد

№ 01 / من نحن

عن Huberman Lab — ولماذا يقتطعه الناس.

Andrew Huberman عالم أعصاب في جامعة Stanford، ويقوم بودكاست Huberman Lab الخاص به بترجمة الأبحاث الأكاديمية إلى بروتوكولات عملية للصحة والأداء — النوم، والتوتر، والتركيز، والدوبامين، والهرمونات. الحلقات مقسّمة بدقة إلى فصول وحافلة بتوصيات محددة ومؤرَّخة زمنيًا، مما يجعلها مناسبة تمامًا للاستخراج فصلًا بفصل.

اللحظات القابلة للمشاركة موجودة داخل كل فيديو من Huberman Lab — نكتة، أو عرض توضيحي، أو إجابة غير متوقعة، أو إحصائية لافتة. اللحظات التي تنتشر على TikTok وX وReels هي بالضبط ما يستخرجه AppsGolem كمقاطع MP4 أو MP3 يمكنك نشرها أو حفظها.

№ 02 / الأنماط

ما يقتطعه الناس من Andrew Huberman.

بروتوكولات محددة — مثل قاعدة ضوء الشمس الصباحي، أو جدول التعرّض للبرودة.

مقاطع الأدوات حيث يشرح Huberman تدخلًا واحدًا بالتفصيل.

مقاطع أسئلة وأجوبة من أسئلة المستمعين في نهاية الحلقات.

حوارات مع باحثين آخرين عندما يتضمن التنسيق مقابلات مع ضيوف.

№ 03 / طرق العمل

طرق عمل خاصة بـ Andrew Huberman.

استخرج بروتوكول الروتين الصباحي فقط من حلقة مدتها 3 ساعات.
احفظ القسم الخاص بالتعرّض للبرودة لمشاركته كمقطع مستقل.
استخرج المقطع الذي يشرح فيه Huberman العلم وراء إحدى الأدوات.
أنشئ تجميعًا لكل توصيات النوم عبر الحلقات المختلفة.

№ 04 / الأسئلة الشائعة

قص مقاطع Andrew Huberman الأسئلة الشائعة.

هل يتضمن Huberman Lab طوابع زمنية للفصول في أوصاف YouTube؟

نعم — حلقات Huberman Lab مقسّمة إلى فصول بشكل مفصّل، مع طوابع زمنية لكل موضوع رئيسي في وصف YouTube. انسخ بداية ونهاية البروتوكول أو الموضوع الذي تريده والصقهما في AppsGolem.

هل يمكنني استخراج النصائح العملية فقط دون الخلفية العلمية؟

تتناوب معظم حلقات Huberman Lab بين الشرح العلمي والتوصيات العملية. عادةً ما تميّز الطوابع الزمنية للفصول بين «الأدوات» أو «البروتوكولات» و«الآليات». اقطع أقسام الأدوات/البروتوكولات تحديدًا إذا أردت الجانب العملي.

هل تُدرَج مقاطع Huberman الإعلانية الممولة في نسخة YouTube المرفوعة؟

نعم — تُعد القراءات الإعلانية جزءًا من الحلقة المرفوعة. لاستخراج مقطع دون محتوى إعلاني، اضبط طابعي البداية والنهاية لتجاوز قسم الإعلان (وعادةً ما يكون موسومًا في قائمة الفصول).

№ 05 / رابط متبادل